什么是ASMR小奇，它如何帮助人们放松？

ASMR小奇是一位专注于创作自主感官经络反应（ASMR）内容的创作者，通过录制轻柔的人声、环境音或触发音（如耳语、敲击声等），引发听众的愉悦刺痛感，帮助缓解压力、改善睡眠，并带来沉浸式的放松体验。