ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感，通常表现为头皮和脊背的轻微刺痛感。常见的ASMR触发因素包括耳语、轻声细语、敲击声和柔和的自然声音。它之所以让人感到放松，是因为这些声音可以帮助减轻焦虑、促进睡眠，并营造出安全和舒适的氛围。**
ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感，通常表现为头皮和脊背的轻微刺痛感。常见的ASMR触发因素包括耳语、轻声细语、敲击声和柔和的自然声音。它之所以让人感到放松，是因为这些声音可以帮助减轻焦虑、促进睡眠，并营造出安全和舒适的氛围。**