听说长期听ASMR会对听力造成损伤，这是真的吗？

确实存在这种潜在风险。虽然ASMR视频通常包含轻柔的耳语、敲击声等声音，但很多听众会使用耳机并以较高音量收听，试图获得更强烈的"颅内高潮"体验。当音量超过安全阈值（通常超过85分贝）时，长时间佩戴耳机收听就可能导致噪声性听力损伤，表现为耳鸣、听力下降等症状。建议控制收听音量在设备最大音量的60%以下，单次收听不超过1小时，并定期让耳朵休息。若出现耳朵闷胀或耳鸣，应立即停止收听并就医检查。