我刚下载了一个ASMR软件，但不太清楚具体怎么使用，能简单介绍一下基本操作吗？

使用ASMR软件通常分为几个简单步骤：首先打开应用，在主页或分类中浏览你感兴趣的音频或视频内容（如自然声音、人声低语等）；选择内容后，你可以通过耳机或扬声器播放，建议佩戴耳机以获得最佳沉浸感；多数软件支持调整音量、定时关闭或收藏喜欢的内容。部分应用还提供互动功能，比如选择不同触发音效或调节立体声效果。如果是初次尝试，可以从“推荐”或“热门”内容开始探索，找到让你放松的音频类型即可。