什么是切肉ASMR，它为什么能让人感到放松？

切肉ASMR是一种通过录制切割肉类（如牛排、三文鱼等）时产生的细腻声音——例如刀锋划过肌理、油脂分离的轻响——来触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。这类视频通常注重节奏平稳、画面整洁，配合刀具与食材接触的真实音效，能帮助观众缓解焦虑、集中注意力，其原理类似于白噪音，通过规律且温和的感官刺激引发大脑的放松反应。