ASMR文档是指与自发性知觉经络反应（ASMR）相关的资料，通常包括ASMR视频或音频的描述、触发因素、效果和相关研究。其目的在于帮助用户了解ASMR的特征，寻找合适的触发因素，提升放松和减压的效果，同时也为研究人员提供数据支持，以便进一步探索ASMR的心理生理机制。**
ASMR文档是指与自发性知觉经络反应（ASMR）相关的资料，通常包括ASMR视频或音频的描述、触发因素、效果和相关研究。其目的在于帮助用户了解ASMR的特征，寻找合适的触发因素，提升放松和减压的效果，同时也为研究人员提供数据支持，以便进一步探索ASMR的心理生理机制。**