为什么有些人喜欢听ASMR(自发性知觉经络反应)的声音来放松和入睡?****

因为ASMR的声音,如耳语、轻敲或刷子声,能够刺激大脑释放放松的化学物质,帮助人们降低压力和焦虑,从而更容易入睡,带来舒缓的感受。**为什么有些人喜欢听ASMR(自发性知觉经络反应)的声音来放松和入睡?****