什么是ASMR烟雾视频，它如何触发自主感知经络反应？

ASMR烟雾视频是一种通过视觉与听觉结合，模拟烟雾缓慢扩散、缭绕或消散过程的创作形式。这类视频常包含轻柔的摩擦声、呼吸声或环境白噪音，配合烟雾流动的视觉画面，旨在引发观看者的酥麻感和深度放松。其原理在于将烟雾的柔和动态与ASMR触发音效结合，通过视听联觉刺激，帮助缓解焦虑并促进睡眠。