听ASMR是什么意思啊？**

ASMR是“自发性知觉经络反应”的缩写，指的是一种脑部和身体的愉悦反应，通常通过听特定的声音（如轻声耳语、敲击声、刷子声等）来引发。这种声音能够让人感到放松、舒适，有助于缓解压力和焦虑。很多人通过听ASMR视频来帮助入睡或放松心情。