ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response，自主性感知高潮反应）是一种通过特定声音刺激产生愉悦感和放松效果的现象。近年来，ASMR在社交媒体和视频平台上迅速流行，吸引了大量追随者。ASMR视频通常包含轻声耳语、敲击、刷子声等，让人感受到一种舒适的“颤动”感。
许多人在紧张和压力时会选择观看ASMR视频，以帮助自己放松和入睡。ASMR的魅力在于它不需要任何复杂的设备，只需一台手机或电脑，就能享受这种声音带来的宁静体验。此外，ASMR视频的类型多种多样，从角色扮演到自然声音，每个人都能找到适合自己的版本。
尽管ASMR的科学机制尚未完全明了，但它无疑为现代人提供了一种简单而有效的放松方式。在快节奏的生活中，不妨试试ASMR，让这份声音艺术带你进入一个全新的安静世界。