近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）视频在全球范围内迅速流行，尤其是在国内外的助眠视频中，ASMR以其独特的声音和视觉效果，帮助人们缓解压力、改善睡眠。ASMR视频通常包含轻声细语、轻拍、刷子声等，给观众带来放松感。 
在国内，许多ASMR创作者通过温柔的声音和细腻的氛围营造，吸引了大量粉丝。这些视频不仅帮助人们入睡，还成为缓解焦虑的一种新方式。而在国外，如美国、韩国等地的ASMR频道，则更多地结合了情景剧、角色扮演等元素，增强了互动性和趣味性。
尽管ASMR视频在形式和内容上有所不同，但它们共同的作用是为现代生活中的人们提供了一种便捷的助眠方式。随着科技的进步，未来ASMR视频将更具创新，帮助更多人克服失眠，提高生活质量。