什么是腮红刷子ASMR，它如何帮助人们放松？

腮红刷子ASMR是通过轻柔摩擦、敲击或梳理化妆刷（尤其是柔软蓬松的腮红刷）产生细微声音的视频或音频内容，这些触发音能引发受众愉悦的颅内反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠，并通过沉浸式感官体验带来放松与宁静感。