近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）视频在网络上风靡一时，许多人沉迷于其带来的放松和舒缓效果。然而，对于一些人来说，ASMR却成了一种难以忍受的体验。耳边的细微声响、轻柔的低语，可能会引发焦虑与不适，甚至让人感到毛骨悚然。
这些人常常会因为烦躁而选择躲避ASMR内容。无论是为避免刺激性的音效，还是害怕不适的生理反应，他们更倾向于寻找其他放松方式，比如听音乐、阅读或者进行户外活动。对他们而言，宁静并不一定来自耳边的低语，而是能够让心灵休息的环境与活动。
虽然ASMR对某些人有效，但我们也不能忽视不同人对声音的感受各异。重要的是要找到适合自己的放松方式，才能真正享受宁静带来的美好。