什么是ASMRHuatong，它如何帮助人们放松？

ASMRHuatong（“华通”可指中文语境下的相关创作）是一种通过模拟轻柔耳语、细腻触碰音或生活场景声音（如翻书、敲击物品）来触发自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类内容常以沉浸式体验为主，通过双耳录音等技术营造亲密感，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，或获得平静的感官愉悦。其核心在于通过特定声音刺激，引发头皮、颈部的酥麻感，从而达到身心放松的效果。