什么是ASMR,为什么它会让人感到放松?****

ASMR(自发性知觉经络反应)是一种听觉和视觉的体验,通常通过轻柔的声音、细微的触感或特定的视觉刺激引发,让人感到放松和愉悦。许多人在听到如耳语、轻敲声或翻书声时,能够感受到一种温暖的愉悦感,甚至是“头皮发麻”的感觉,这有助于缓解压力和焦虑。**什么是ASMR,为什么它会让人感到放松?****-asmr 语录