什么是户外刷漆ASMR，它为什么能带来放松感？

户外刷漆ASMR通常指通过视频或音频记录真实户外粉刷墙壁、栅栏等过程，突出刷子与表面摩擦的沙沙声、涂料涂抹的均匀声、以及环境中的自然微风或鸟鸣等白噪音。这种内容能带来放松感，源于其结合了重复性动作的视觉舒缓、细腻声音对听觉的刺激，以及户外开阔场景带来的心理释放，帮助观众缓解焦虑并进入专注平静的状态。