在ASMR（自主感觉经络反应）这一新兴的放松方式中，许多人追求通过轻声耳语、轻敲声或其它细微的音效来获得心灵的舒缓。然而，并不是所有人都能从中获得平静，有些人却感受到烦躁。这种现象引发了一些讨论。
首先，ASMR的效果因人而异。有些人对特定的音效非常敏感，而另一些人可能会觉得这些声音过于刺耳，甚至令人分心。比如，轻敲的声音有时会被视为令人放松的背景音，但对某些人来说，可能更像是无休止的噪音，令人烦躁。
其次，ASMR内容的质量也影响观众的体验。有些创作者可能在制作时没有考虑到声音的层次感和节奏，导致听众感到难以忍受的干扰。此外，长时间的听觉刺激容易导致疲劳，进而引发烦躁的感觉。
最后，社交媒体对ASMR的普及也可能让一些人形成了错误的期待。面对大量“令人放松”的视频，未能获得理想体验的人可能会感到困惑和焦虑。因此，了解自己的偏好、选择适合的内容才是关键。对一些人而言，ASMR的烦躁与平静之间的平衡，正是探索内心宁静的过程。