什么是蓝光ASMR？它有什么特别之处？

蓝光ASMR（BlueLightASMR）是一种通过视觉与听觉结合的沉浸式放松内容，通常以动态的蓝色光效（如流动光斑、渐变波纹等）搭配舒缓的触发音（如轻敲、耳语、白噪音等），营造出宁静而梦幻的感官体验。其特别之处在于蓝色光波被认为能缓解压力、助眠，而ASMR的视听双重刺激能进一步放大放松效果，适合夜间减压或冥想使用。