ASMR中啃咬东西的声音为何能带来放松感？

这类声音通常触发“自主感知经络反应”，通过模拟近距离的、重复的咀嚼或啃咬动作，能激活大脑中与亲密感或进食满足感相关的区域，同时规律的节奏和细腻的摩擦声有助于分散焦虑，引导听众进入专注而平静的状态。