什么是ASMR热身,为什么它对ASMR体验很重要?****

ASMR热身是指在观看或听取ASMR内容之前,进行一些放松和准备的活动,比如深呼吸、轻声交流或者简单的静坐。这种热身可以帮助调整心态,提高放松程度,使得ASMR的体验更加深刻和愉悦。**asmr热身