什么是ASMR触发音，它是如何影响人们的？

ASMR触发音是指那些能够引发自发性知觉经络反应（ASMR）的声音，如轻柔的耳语、轻敲声、刷子声等。这些声音常常让人感到放松、愉悦，甚至可以帮助缓解焦虑，提升睡眠质量。不同的人对不同的声音有不同的触发反应，有些人可能对某些特定声音敏感，而其他人则不然。