ASMR耳边口腔音对入睡有什么帮助？

ASMR耳边口腔音可以通过柔和的声音和细腻的音效，营造放松的氛围，帮助缓解压力和焦虑，从而促进更快入睡。这种声音的细腻感往往能引发听者的愉悦与安心，提升睡眠质量。