ASMR真的会有害吗？

虽然ASMR（自主感官经络反应）对许多人来说是一种放松和减压的方式，但对某些人来说，它可能会引发不适或过度敏感，导致焦虑或不适。同时，过度依赖ASMR来缓解压力可能掩盖了其他潜在的心理问题，因此对某些人而言，合理使用和适度欣赏非常重要。