什么是ASMR个人，为什么很多人喜欢观看他们的内容？

ASMR个人是指那些通过特定的声音和视觉刺激来诱发自发性知觉经络反应（ASMR）的人。他们通常会制作视频或音频，通过细致的耳语、轻声说话、敲击声等，帮助观众放松、减压并获得愉悦的感觉。很多人喜欢观看这些内容，因为它们能够带来宁静和舒缓的体验，帮助改善睡眠质量和焦虑情绪。