什么是ASMR苍穹？它如何帮助人们放松？

ASMR苍穹是一种通过模拟自然音景（如雨声、风声、星际空洞回声等）结合轻柔人声触发ASMR反应的音频内容。它利用沉浸式3D音效营造浩瀚宇宙或天空的静谧氛围，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，并通过颅内愉悦感达到深度放松。