ASMR（自主感官经络反应）近年来在全世界范围内流行开来，尤其是在外网平台上，许多人通过ASMR视频寻求放松和助眠的效果。口腔音作为ASMR的一种特殊声音，因其细腻而富有层次感的特点，成为了众多ASMR爱好者的心头好。
口腔音通常包括轻声细语、咀嚼声、唇音和吞咽声等，这些声音能够触发大脑中的愉悦反应，让人感到放松和安宁。许多人表示，聆听这些声音能够有效减轻压力，提高睡眠质量。不少专业的ASMR创作者会利用麦克风捕捉这些细腻的声音，制作出高质量的助眠视频，以帮助观众进入更深的放松状态。
对于那些受到失眠困扰的人来说，ASMR口腔音无疑是一种自然且有效的助眠工具。通过专注于这些令人愉悦的声音，观众可以有效地摆脱焦虑，享受前所未有的宁静体验。无论是夜晚独自入睡，还是午后的短暂小憩，ASMR口腔音都能带来意想不到的助眠效果，让人不自觉地沉浸在梦境之中。