什么是奶油棉花糖ASMR，它如何帮助人们放松？

奶油棉花糖ASMR是一种通过模拟制作或品尝奶油、棉花糖等柔软食物的声音（如刮擦、挤压、咀嚼声），结合轻柔的解说或环境音，触发听众愉悦的颅内反应，从而缓解压力、促进睡眠的音频或视频内容。其细腻的质感音效能营造温暖治愈的氛围，帮助人们放松身心。