什么是ASMR电音，它如何引发放松感？

ASMR电音是通过模拟电流声、静电噪音或合成器脉冲等电子音效，触发听众颅内愉悦反应的音频内容。这些声音通常包含高频嗡鸣、低频震动或节奏性脉冲，利用双耳录音技术营造三维环绕感，能刺激大脑释放内啡肽，帮助焦虑者进入专注状态。比如模拟老式显像管电视的电流杂音，会激活听觉皮层的神经振荡，产生类似冥想的身心解压效果。