为什么吃榴莲的ASMR吃播能帮助睡眠？**

吃榴莲的ASMR吃播通过榴莲的咀嚼声和细腻的咀嚼过程，能够产生一种放松的氛围，同时榴莲的浓郁香气也有助于舒缓压力，帮助人们进入放松的状态，从而提高入睡的质量。