ASMR（自发性知觉经络反应）的兴起确实是一个有趣的互联网文化案例。它最初在2008年左右于小众网络论坛中被讨论，当时参与者们分享着能引发独特"颅内高潮"体验的触发声音。转折点出现在2010年，当创作者们开始在YouTube上系统性地制作ASMR内容，从轻柔耳语到模拟理发等角色扮演，形成了独特的创作范式。随着主流媒体在2015年前后开始报道这一现象，以及科学界展开相关研究，ASMR逐渐获得了社会认可。如今它不仅发展成为拥有数百万订阅者的垂直内容领域，更衍生出助眠应用、心理健康工具等商业化形态，完成了从神秘体验到被广泛接受的身心放松方式的蜕变。