什么是ASMR油油捂耳，它如何帮助人们放松？

ASMR油油捂耳是一种通过模拟涂抹护手油等黏稠液体并轻捂耳朵的视听内容，利用视觉、听觉及触觉联想触发颅内愉悦反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。