ASMR心音是一种通过高保真录音设备采集的人体心跳声，常被制作成音频或视频内容。这种低沉、规律且富有节奏的声音，能触发部分听众的自主感知经络反应（ASMR），带来平静、安心的感觉。其作用类似于白噪音，通过单调重复的节奏掩盖环境杂音，帮助降低焦虑、减缓呼吸频率，从而引导大脑进入放松状态，尤其适合辅助冥想或改善睡眠质量。许多使用者反馈，聆听模拟“贴近胸膛的心跳声”会唤起潜意识中的安全感，类似儿时被怀抱的体验，因此对缓解孤独感也有一定帮助。
ASMR心音是一种通过高保真录音设备采集的人体心跳声，常被制作成音频或视频内容。这种低沉、规律且富有节奏的声音，能触发部分听众的自主感知经络反应（ASMR），带来平静、安心的感觉。其作用类似于白噪音，通过单调重复的节奏掩盖环境杂音，帮助降低焦虑、减缓呼吸频率，从而引导大脑进入放松状态，尤其适合辅助冥想或改善睡眠质量。许多使用者反馈，聆听模拟“贴近胸膛的心跳声”会唤起潜意识中的安全感，类似儿时被怀抱的体验，因此对缓解孤独感也有一定帮助。