什么是ASMR浇水视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR浇水视频通常以录制浇水时的流水声、水滴轻溅声或喷壶喷雾声为主，结合轻柔的解说或环境音效。这类声音能触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应），通过舒缓的听觉刺激帮助缓解焦虑、促进睡眠，尤其适合喜欢自然白噪音的人群。