什么是ASMR盐？它如何触发自主感觉经络反应？

ASMR盐通常指通过视觉、听觉或触觉模拟与盐相关的动作（如研磨盐粒、倾倒盐堆时发出的细微声响）来触发放松反应的媒介。其原理是通过细腻的摩擦声、轻柔的视觉刺激或场景模拟（例如制作盐画、称量盐粒），激活部分人群的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑或促进睡眠。