什么是ASMR正片？它通常包含哪些内容？

ASMR正片是指通过精心设计的视听内容（如轻声说话、环境音、角色扮演等），系统性地触发观众自主感知经络反应（ASMR）的完整作品。其核心在于通过模拟真实场景（如理发店问诊、图书馆翻书）或构建虚拟情境（如外星人体检、精灵魔法教学），利用双耳收录音频与沉浸式运镜，结合道具操作音（沙沙作响的纸张、清脆的敲击声）和视觉触发器（缓慢的手部动作、柔和的光影变化），引导观众进入放松状态，常用于助眠、解压或专注力训练。