为什么泡水、淋雨这类声音在ASMR中如此受欢迎？

这类声音之所以能引发强烈的ASMR反应，主要在于它们提供了稳定、重复且无规律的听觉体验。水流声本质上是中高频的白噪音，能有效掩盖环境中的突兀声响，帮助听者进入专注或放松状态。同时，人类对水源天生具有亲近感，这种非威胁性的自然声音能激活大脑中与安全感相关的区域，从而缓解焦虑，促进睡眠。