什么是护理店ASMR，它如何帮助人们放松？

护理店ASMR是通过模拟理发店、美容院等护理场景中的声音（如剪刀剪发、梳子梳理、轻柔交谈等），触发受众的自主感知经络反应（ASMR），从而带来头皮发麻、身心深度放松的体验。它常用于缓解压力、焦虑或助眠。