最近感觉ASMR突然在网络上爆火，到处都能看到相关的视频和讨论，它到底是怎么火起来的？

ASMR的流行主要得益于社交媒体和视频平台的推动。早期，YouTube等平台上的创作者开始制作各种触发ASMR体验的视频，如耳语、轻敲、翻书等声音内容，吸引了大量寻求放松、助眠或减压的观众。随着算法推荐和用户分享，这类内容逐渐破圈，加上现代生活压力增大，人们对舒缓身心方式的需求上升，ASMR便成为一种广受欢迎的文化现象。同时，明星网红参与、科学研究对其效果的探讨，也进一步助推了它的热度。