ASMR（自发性知觉经络反应）是一种可以通过各种感官刺激带来愉悦感的现象，其中视觉和听觉ASMR是最受欢迎的两种形式。
视觉ASMR通常通过细腻的画面、柔和的光影以及慢动作的视觉呈现来引起观众的放松和愉悦。常见的例子包括慢慢拆封物品、精致的手工艺和细致的化妆过程，这些画面不仅美丽，还能让人感受到温暖和放松。
而听觉ASMR则主要依靠细微的声音，如轻声耳语、轻敲或唇音等，来引导人们进入一种宁静的状态。许多人在听到这些声音时，会产生一种阵阵的酥麻感，帮助缓解压力和焦虑。
无论是视觉还是听觉ASMR，这两者结合为用户提供了更丰富的感官体验，使人们在忙碌的生活中找到片刻的宁静与放松。