什么是“吱吱ASMR”?它为什么能让人感到放松?

“吱吱ASMR”通常指通过模拟轻柔的吱吱声(如摩擦泡沫、挤压玩具等)触发自主感官经络反应(ASMR),带来头皮发麻、深度放松的体验。这类声音的规律性和低分贝特性能激活大脑的愉悦反应,缓解压力并助眠。吱吱asmr