什么是礼品ASMR，它如何帮助人们放松和减压？

礼品ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过视听媒体展示礼品拆箱、包装摩擦或细节展示等内容，以触发观众愉悦的感官反应（如头皮发麻的放松感）的创作形式。它通过轻柔的声响（如纸张沙沙声、丝带摩擦声）和视觉上的有序过程，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠，并带来沉浸式的治愈体验。