什么是波ASMR？

波ASMR是一种利用特定声音、视觉和触感刺激来引发放松和愉悦感的现象，通常通过柔和的声音、轻声的交谈、触碰声等方式在听众中产生一种“愉悦的颤动”感觉，有助于减轻压力和焦虑。