什么是ASMR剥离视频，它如何引发放松感？

ASMR剥离视频通常指通过视觉与听觉结合，展示缓慢、细致地剥离物品表面覆盖物（如胶带、油漆、包装膜等）的过程。视频会放大剥离时的细微声音，如撕裂声、摩擦声，配合专注轻柔的动作，触发观看者的ASMR（自发性知觉经络反应），从而带来头皮发麻、深度放松的心理体验。这种内容通过模拟亲密或治愈性的感官刺激，帮助缓解焦虑与失眠。