为什么ASMR弹奏的声音，比如轻柔的吉他指弹或钢琴的高音区，会引发如此强烈的放松和愉悦感？

这主要源于ASMR弹奏同时触发了多重感官与心理机制。一方面，乐器发出的高频、轻柔且富有节奏的声音，其物理振动频率恰好容易激活大脑的放松反应，类似于白噪音的安抚效果；另一方面，观看弹奏时手指的细腻动作与乐器本身的视觉美感，会与声音形成“视听联觉”，增强沉浸感。更重要的是，这种纯粹、非语言的艺术表达能间接降低心理防御，让听者进入一种类似冥想的状态，从而暂时脱离焦虑，在专注与放空的平衡中获得深度的精神慰藉。