近年来，随着自主感官经络反应（ASMR）在互联网上的流行，一种被称为“ASMR手术”的概念开始进入公众视野。然而，需要明确的是，ASMR本身并非一种医学意义上的外科手术，而是一种通过特定视听刺激（如耳语、轻柔敲击声等）触发个体产生愉悦、放松的刺痛感体验。因此，讨论其“可逆性”需从生理与心理两个层面进行辨析。
从生理学角度看，ASMR体验是大脑对特定感官刺激产生的神经反应。研究表明，聆听ASMR内容时，大脑中与奖赏、情感调节和社交注意相关的区域（如前额叶皮层、岛叶）活动会增强。这种反应类似于欣赏音乐或艺术时产生的愉悦感，是一种暂时性的、可重复触发的状态变化，并非永久性的生理改变。当刺激停止，大脑活动便逐渐回归基线，因此其效应本质上是“可逆”且无创的。
然而，部分网络语境中的“ASMR手术”可能被误解为通过医疗手段（如神经调控）人为增强或创造ASMR体验。目前，尚无公认的医学手术能专门诱导或消除ASMR能力。个体的ASMR敏感性主要与先天神经结构和心理特质相关，并非疾病，也无需医学干预。若未来出现相关神经调节技术，其可逆性将取决于具体技术的原理，但现阶段这仍属于假设性探讨。
在心理与行为层面，长期依赖ASMR内容来缓解压力或助眠可能形成习惯性。这种心理依赖的“可逆性”则取决于个体行为调整能力。如同改变任何生活习惯，减少ASMR内容接触通常可使心理状态逐渐回归原有模式，但过程可能伴随短期不适。
值得注意的是，ASMR体验具有高度个体差异性。约20%的人群能持续感受到强烈ASMR，部分人则完全无感。这种差异由多种因素决定，并非通过外部手段可轻易改变。将ASMR与“手术”关联容易误导公众，认为它是一种需要医疗矫正的异常状态，这可能加剧不必要的健康焦虑。
综上所述，ASMR作为一种自然的感官-情感反应，其体验是暂时且可逆的神经心理现象。它并非医学手术的产物，也不涉及不可逆的生理改变。公众应理性看待ASMR，将其视为一种个性化的放松方式，而非需要医疗介入的“治疗”对象。对于希望通过ASMR改善睡眠或情绪的人群，建议将其作为辅助工具，并与健康的生活方式相结合。若因追求ASMR体验产生焦虑或依赖，则应考虑寻求心理专业支持，而非寄望于不存在的“可逆手术”。