风声ASMR是指通过高保真录音或模拟设备，捕捉或创作出的风声环境音效，常被用于自主感官经络反应（ASMR）体验中。这类声音通常包括轻柔的微风、沙沙的树叶声、稳定的自然风声等，能触发听众的放松反应。从科学角度看，风声作为一种均匀、低频的自然白噪音，有助于掩盖环境中的突兀干扰声，降低大脑的警觉性，从而缓解焦虑、促进睡眠。许多人会在睡前收听风声ASMR，利用其舒缓的节奏来引导身心进入平静状态，改善睡眠质量。
风声ASMR是指通过高保真录音或模拟设备，捕捉或创作出的风声环境音效，常被用于自主感官经络反应（ASMR）体验中。这类声音通常包括轻柔的微风、沙沙的树叶声、稳定的自然风声等，能触发听众的放松反应。从科学角度看，风声作为一种均匀、低频的自然白噪音，有助于掩盖环境中的突兀干扰声，降低大脑的警觉性，从而缓解焦虑、促进睡眠。许多人会在睡前收听风声ASMR，利用其舒缓的节奏来引导身心进入平静状态，改善睡眠质量。