什么是ASMR，为什么观看PederASMR的搓手视频会让人感到放松？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发头皮、颈部等部位产生愉悦酥麻感的放松体验。PederASMR的搓手视频通过近距离收录双手摩擦的细腻声音，结合舒缓的视觉动作，能有效触发ASMR反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。