什么是ASMR糖糖？它为什么能让人感到放松？

ASMR糖糖是一种通过模拟轻柔的咀嚼、舔舐或糖果包装声音来触发自主感官经络反应（ASMR）的内容。这类视频/音频通过细腻的听觉刺激（如酥脆声、黏腻声等）激活大脑的愉悦反应，帮助缓解压力、改善睡眠。其效果类似“听觉按摩”，适合对触觉类ASMR敏感的人群。