什么是ASMR泡沫音？它为什么能让人感到放松？

ASMR泡沫音是指通过录制或模拟泡沫摩擦、挤压、破裂等轻柔细腻的声音，触发听众的自主感觉经络反应（ASMR），从而带来愉悦或放松感。这类声音的规律性、低音量且重复的特性，能刺激大脑释放安抚性化学物质（如内啡肽），帮助缓解焦虑或失眠。常见的泡沫音场景包括揉搓海绵、气泡膜爆破或沐浴露起泡等。