什么是自然ASMR？它有哪些常见的触发音？

自然ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过自然环境的声音或场景触发一种愉悦的放松反应，常见于雨声、风吹树叶、溪水流淌、鸟鸣或篝火燃烧等柔和重复的声响。这类声音能帮助缓解压力、改善睡眠，是ASMR创作中广受欢迎的主题。